Po první hodině ve vodě bolí většinu lidí ramena, ne nohy. Pádlováním strávíš většinu času na surfu a ramena při něm pracují pořád, i když zrovna žádná vlna nepřichází. Když po lekci přejdeš z pláže rovnou na podložku, tělo ti hned ukáže, co ve vodě chybělo: ztuhlý hrudník, krátký dech, nejistý stoj na jedné noze….