S Blankou
Jóga u Atlantiku
Jóga v naší surf škole v Santa Cruz — na podložce nebo u oceánu, často před nebo po surf lekci. Malé skupiny pro začátečníky i mírně pokročilé, od 10 €.
Tvoje instruktorka
Blanka
Jóga je pro mě okamžikem klidu, přijetí, propojení a plynutí. Jako lektorka přizpůsobuji každou lekci tobě — tvému tělu, tvému tempu, tvému příběhu. Ať jsi úplný začátečník, mírně pokročilý nebo surfař — jsi vítán/a na podložce přesně takový, jaký jsi.
Blanka vede také nezávislý projekt blankayogi.com — online lekce, retreaty a workshopy mimo naši surf školu.
Styly jógy
Vyber styl, který ti vyhovuje
Začátečníci i mírně pokročilí ve všech stylech. Většina hostů volí Jógu pro surfaře po ranním surfu — ale během pobytu můžeš střídat styly.
Jóga pro surfaře
Navržená speciálně pro surfaře — tato praxe se zaměřuje na uvolnění napětí v nejvíce zatížených částech těla a na zvýšení flexibility. Ideální před nebo po surf lekci.
Gentle Yoga 55+
Pomalá, láskyplná praxe s pozicemi vybranými podle specifických potřeb a fyzických možností každého v lekci. Šetrná k tělu, bohatá pro duši.
Vinyasa Yoga
Jemná, plynulá praxe přístupná všem. Plynule přecházíme jógovými pozicemi a propojujeme každý pohyb s dechem — přinášíme rovnováhu tělu a klid mysli.
Yoga Shape
Formuj a posiluj tělo skrze jógové pozice zaměřené na zpevnění a tonizaci. Dynamická praxe, která buduje sílu se zachováním vědomého propojení jógy.
Dobré vědět
Vše, co potřebuješ vědět před první lekcí
Místo
Skupinové lekce probíhají blízko oceánu. V případě nepříznivého počasí se lekce přesouvá do vnitřního prostoru v Santa Cruz.
Rozvrh
Bez pevného rozvrhu — lekce se domlouvají osobně podle společného času a počasí.
Jazyky
Lekce probíhají v angličtině. K dispozici také v češtině nebo základní portugalštině.
Platba
Hotově po lekci nebo bankovním převodem den předem. Balíčky platí 2 měsíce.
Vybavení
Jógové podložky jsou k dispozici a po každém použití dezinfikovány. Můžeš si také přinést svou vlastní.
Zrušení
Pokud potřebuješ zrušit lekci, ozvi se co nejdříve, abychom mohli nabídnout místo někomu dalšímu.
Ceny
Vyber si svou praxi
Čím více cvičíš, tím více ušetříš. Balíček platí 2 měsíce.
1 lekce
Přijď na jakoukoli skupinovou lekci. Začátečníci i mírně pokročilí.
Rezervovat lekci5 lekcí
Tvoje týdenní jógová rutina. Flexibilita ve výběru oblíbených stylů.
Rezervovat 5 lekcíSoukromé a firemní lekce k dispozici — napiš nám pro individuální cenu.
Online lekce, retreaty a jóga mimo naši školu — blankayogi.com
Připraveni se setkat na podložce?
Rezervuj si jógu
Rezervuj si lekci alespoň den předem. Potvrdíme ti čas a místo.