Com Blanka
Yoga junto ao Atlântico
Escolhe a prática que fala ao teu corpo e à tua mente. Cada sessão é moldada em torno de ti — o teu nível, as tuas necessidades, o teu ritmo.
A tua instrutora
Blanka
Para mim, o yoga é um momento de calma, aceitação, ligação, criação e fluidez. Como professora, adapto cada sessão a ti — ao teu corpo, ao teu ritmo, à tua história. Sejas principiante absoluto, praticante experiente ou surfista — és bem-vindo ao tapete exactamente como és.
Também em blankayogi.com
Estilos de yoga
Escolhe o estilo que ressoa contigo
Cada corpo é diferente. Cada dia é diferente. Todos os estilos são acessíveis tanto para principiantes como para praticantes experientes.
Vinyasa Yoga
Uma prática suave e fluida, acessível a todos. Movemo-nos suavemente pelas posturas de yoga, ligando cada movimento à respiração — trazendo equilíbrio ao corpo e calma à mente.
Yoga Shape
Esculpe e fortalece o corpo através de posturas de yoga que se concentram na firmeza e tonificação. Uma prática dinâmica que desenvolve força mantendo a ligação consciente do yoga.
Yoga para Surfistas
Concebido especificamente para surfistas — esta prática foca-se em libertar a tensão nas partes mais solicitadas do corpo e aumentar a flexibilidade. Perfeito antes ou depois de entrar na água.
Gentle Yoga 55+
Uma prática calma e acolhedora, com posturas escolhidas para se adaptarem às necessidades e capacidades físicas de cada pessoa. Suave para o corpo, rica para a alma.
Bom saber
Tudo o que precisas de saber antes da primeira aula
Local
As aulas de grupo decorrem perto do oceano. Em caso de mau tempo, as aulas passam para o espaço de yoga em Santa Cruz.
Horário
Sem horário fixo — as aulas são combinadas pessoalmente de acordo com o teu tempo e as condições meteorológicas.
Idiomas
As aulas são conduzidas em inglês. Também disponíveis em checo ou português básico.
Pagamento
Em dinheiro após a aula ou por transferência bancária no dia anterior. Os pacotes são válidos por 2 meses.
Equipamento
Os tapetes de yoga são fornecidos e desinfectados após cada utilização. Podes trazer o teu próprio.
Cancelamento
Se precisares de cancelar, contacta-nos o mais cedo possível para podermos oferecer o lugar a outra pessoa.
Preços simples
Escolhe a tua prática
Quanto mais praticas, mais poupas. O pacote é válido por 2 meses.
5 aulas
A tua rotina semanal de yoga. Flexibilidade para escolher os teus estilos favoritos.
Reservar 5 aulas10 aulas
Melhor valor. Compromete-te com a tua prática e sente a diferença.
Reservar 10 aulasAulas privadas e corporativas disponíveis — entra em contacto para preços personalizados.
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