S Blankou
Jóga u Atlantiku
Ramena, boky a dech — na podložce před nebo po lekci s Luísem. Malé skupiny u oceánu v Santa Cruz, pro začátečníky i mírně pokročilé.
Součást tvého pobytu
Přidej jógu ke svému pobytu
Jsi tu hlavně kvůli vlnám — a jóga k tomu krásně sedí. Není to samostatný retreat ani studio: stačí rezervovat jednu lekci nebo pár sezení, která domluvíme kolem tvého surfu s Luísem. Stejná škola, stejný Atlantik, malé skupiny a osobní přístup.
Ještě nemáš rezervovaný surf? Podívej se na surf lekce
Tvoje instruktorka
Blanka
Jóga je pro mě okamžikem klidu, přijetí, propojení a plynutí. V naší surf škole v Santa Cruz učím na podložce nebo u oceánu — často před nebo po tvé lekci s Luísem. Každou lekci přizpůsobuji tobě, tvému tělu, tvému tempu, tvému příběhu. Ať jsi úplný začátečník, mírně pokročilý nebo surfař — jsi vítán/a na podložce přesně takový, jaký jsi.
Lekce v angličtině, češtině a základní portugalštině.
Hledáš online lekce, retreaty nebo Yoga Five? To je Blankin nezávislý projekt — blankayogi.com
Styly v naší škole
Co sedí tvému dni
Začátečníci i mírně pokročilí ve všech stylech. Většina hostů volí Jógu pro surfaře po ranním surfu — ale během pobytu můžeš střídat styly.
Jóga pro surfaře
Navržená speciálně pro surfaře — tato praxe se zaměřuje na uvolnění napětí v nejvíce zatížených částech těla a na zvýšení flexibility. Ideální před nebo po surf lekci.
Vinyasa Yoga
Jemná, plynulá praxe přístupná všem. Plynule přecházíme jógovými pozicemi a propojujeme každý pohyb s dechem — rovnováha těla a klid mysli. Klidný start před surfem, nebo uvolnění po lekci ve vodě.
Gentle Yoga 55+
Pomalá, láskyplná praxe s pozicemi vybranými podle specifických potřeb a fyzických možností každého v lekci. Šetrná k tělu, bohatá pro duši. Ideální pro rodiče nebo přátele na návštěvě v Santa Cruz, kteří nesurfují.
Yoga Shape
Formuj a posiluj tělo skrze jógové pozice zaměřené na zpevnění a tonizaci. Dynamická praxe, která buduje sílu se zachováním vědomého propojení jógy. Struktura mezi surf dny, aniž by tě to z podložky vyčerpalo.
Dobré vědět
Praktické informace
Termín domluvíme kolem tvého surfu s Luísem. Rezervuj alespoň den předem.
Místo
Skupinové lekce probíhají blízko oceánu. V případě nepříznivého počasí se lekce přesouvá do vnitřního prostoru v Santa Cruz.
Rozvrh
Bez pevného rozvrhu — lekce se domlouvají osobně podle tvých surf lekcí, termínů a počasí.
Rezervace
Rezervuj si lekci alespoň den předem. Čas a místo potvrdíme poté, co nám napíšeš — formulářem nebo WhatsAppem.
Platba
Hotově po lekci nebo bankovním převodem den předem. Balíčky platí 2 měsíce.
Vybavení
Jógové podložky jsou k dispozici a po každém použití dezinfikované. Můžeš si také přinést svou vlastní.
Zrušení
Pokud potřebuješ zrušit lekci, ozvi se co nejdříve, abychom mohli nabídnout místo někomu dalšímu.
Jednoduché ceny
Vyber si svou praxi
Čím víc cvičíš, tím víc ušetříš. Balíčky platí 2 měsíce. Pobýváš pár dní? Napiš nám své termíny — pomůžeme ti sladit jógu s tvým surfem u Luíse.
1 lekce
Vyzkoušej jednu lekci kolem svého surf dne. Začátečníci i mírně pokročilí vítáni.
Rezervovat jógu3 lekce
Pár sezení během pobytu v Santa Cruz. Styly můžeš libovolně střídat.
Rezervovat 3 lekceVšechna tlačítka tě dovedou k rezervačnímu formuláři níže. Čas a místo potvrdíme poté, co nám napíšeš.
Soukromé a firemní lekce — napiš nám pro individuální cenu.
54 recenzí
Co hosté říkají o józe
“Blanka’s yoga session was incredible! She has been by far my best teacher — a perfect blend of relaxation, strength and stretching. All done in a beautiful beach location looking out to sea.”
— Dee Haughney
“It was such a joy having private yoga classes with Blanka. We had classes in various locations and all were perfect. Blanka is a very calm, patient and thoughtful teacher.”
— Fiona Sawers
“Blanka je člověk na správném místě. Lekce s ní pomáhají nejen tělu jako takovému, ale zejména člověku uleví psychicky. Věřím, že kdokoli začne s Blankou cvičit, brzy se o tom sám přesvědčí.”
— Tereza Vágnerová
Připraven/a na podložku?
Rezervuj si jógu
Rezervuj si lekci alespoň den předem. Ozveme se do 24 hodin a potvrdíme čas a místo. Pobýváš pár dní? Napiš nám své termíny — jógu sladíme s tvým surfem u Luíse. Potřebuješ ubytování? Stačí zmínit ve zprávě.
nebo nám napiš přímo